浅谈体育锻炼

每当看着那些在跑道上飞驰的运动员们，就羡慕不已。体育锻炼能够强健身体，能够为国争光，虽不能成为国家体育健儿，体育锻炼让我练就一副好身体。

对体育的了解不是很多，在学校里只是跑跑步，打打球，其他却很少接触，特别是在高三的时候，整天奔波于题海之中，感觉身体有点吃不消，于是每天到下午的课外活动，我就和伙伴到田间小路去跑步，迎着和煦的微风，欣赏着路边芳香的花草，顿时感觉神清气爽。一路小跑下来，虽有些气喘吁吁，大脑的疲劳一扫而光。于是，下午的跑步成了我高三生活必不可少的一部分。

高考前夕，每天清晨，别人还未从梦中醒来，我和伙伴已经在操场跑步了，等到上操铃响过，同学们陆续来到操场时，我们已经活动完筋骨，在和大伙一快做操，全身感觉有用不完的劲，整个上午都感觉精力充沛。

如今，我已经成为一名教师，免不了要批阅试卷，往往是批阅过后，大脑紧张得要命，此时，和同事到操场慢跑，边跑边聊，边笑边谈，半个小时候后，大脑的疲劳不再有了。

如今，体育锻炼已经成了我生活的调解剂，它可以缓解我的压力，锻炼我的身体，带给我愉快的心情……

体育锻炼将伴随我一生。